江合彥的優惠好物

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

在紐約這種大城市開出租車，肯定充滿許多有趣或奇怪的經驗。出租車將乘客從這個地方載到那個地方，面對形形色色的人和各式各樣的要求。 　　一名紐約的出租車司機，某日就接到一通奇怪的乘客叫車，這次的經驗讓他印象深刻，感慨許久，于是在網絡上匿名分享這個經驗。 　　我接到電話，要前往一個地址載客。到達地點后，我按了按喇叭，但沒有人出來。我打了電話，但電話沒有通，我開始有點不耐煩。 　　這是我下午準備接的最后一單，很快就要到休息時間了。我幾乎已經放棄、準備直接開走。但最后想了想，還是留了下來。 　　我等了一會，下車按了門鈴。不久后，我聽到一個蒼老、虛弱的聲音說：“請等一下。” 　　我在門口等了一陣，大門才慢慢打開。我看見一個嬌小的老太太站在那里，我猜她至少90歲了。她手上拿著一個小行李箱。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我向內瞄了一眼，驚訝地發現公寓內的景象。那里看起來簡直像沒人居住，所有家具都蓋上了布，四面墻光禿禿的，沒有時鐘、沒有裝飾、沒有照片或畫，什么都沒有。 　　我只看到角落堆了一個箱子，里面都是老照片和紀念品。 　　“年輕人，可以麻煩你幫我把行李箱拿上車嗎?” 老太太說。 　　我將行李放進后車廂后，然后回來扶著她的手臂，帶她慢慢下樓走向車子。她感謝我的幫忙。 　　“應該的。” 我說，“我對乘客都像對我自己的媽媽一樣。”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　老太太笑了，“噢，你真的很好。” 　　她坐進車內，給了我一張地址，并要求我不要走市中心的路。 　　“但那樣我們會一直繞道。” 我向她說。 　　“沒關系，我不趕時間。” 她回答，“我要去的是安寧療養院。” 　　她的話讓我有些吃驚。 　　“安寧療養院不就是老人等死的地方嗎?” 我心里想。 　　“我沒什么親人。” 老太太繼續說，“醫生說我剩下的時間不多了。” 　　那一瞬間，我決定關上里程表。“所以我應該怎么走?” 我問道。 　　..... 結果，接下來的兩個小時，我們都在城市近郊穿梭。 　　在車上，她指給我看她曾做過柜臺的飯店。我們經過許多不同的地方，她和丈夫早年住過的房子，還有一個她年輕時曾去的舞廳。經過某些街道時，她也會請我開慢點，好奇地從窗戶內張望，什么話都沒有說。 　　我們幾乎繞了整個下午和傍晚，直到老太太終于說：“我累了，我們前往目的地吧。” 在開往療養院的路上，我們一句話都沒有說。 　　安寧療養院比我想象的還小。抵達后，有兩名護士出來迎接我們。她們拿來一張輪椅，我則搬著老太太的行李。“這趟車總共多少錢?” 她一邊問，一邊翻找著手提包。 　　“不用錢。” 我回答。“但你也要養家。” 老太太說。“還會有其他乘客的。” 我笑著對她說。 　　我幾乎來不及思考，就給了她一個擁抱。她緊緊抱住我，“你讓一個人生幾乎走到最后幾步路的老人，感到十分幸福，謝謝你。” 她紅著眼眶說道。 　　我和她握了手道別。回程路上，我發現自己在市中心漫無目的地四處游蕩。我不想和任何人說話，也提不起載客的精神。我一直思考，如果當初我沒等到她?如果那時我找不到人，就直接開走了，她該怎么辦? 　　現在當我回想起那一天，我仍然相信我做了重要且正確的決定。 　　我們的生活中，總是不停地被忙碌轟炸。我們得做更“重要”的事，更快、更有效率。但這位老太太，讓我真正體認到了那安靜、有意義的片刻。同時也讓我感傷，人生最后旅程的那種孤獨和悵然。 　　我們都必須花時間與自己相處，享受我們的人生。我們都應該在急忙按喇叭前，更有耐心地等待。然后，或許我們才會看到，真正重要的事情。 +10我喜歡

文/南有先生 　　1 　　我有個男生朋友被分手了，很難過，拉著我去喝酒。我不喝，他不樂意了，說我不夠兄弟。我大聲吼他，我要是也喝醉了，誰送你回去?你這樣喝，萬一喝出毛病，可怎么辦? 　　他喝得眼睛又紅又腫，傷心地說女朋友好絕情。我說，我要是你女朋友也不要你。你看你整天躲在宿舍打游戲，什么事情都不認真做。別說指望你以后能有什么大出息了，你連自己的一日三餐都解決不了吧。 　　言罷，他抱著酒瓶嚎啕大哭起來。 　　意想不到的是，隔天，他竟然開始發奮了。把學校里能報名的比賽都參加了，堅決戒掉了網癮，專業課不再缺席，發誓除了睡覺不會再在宿舍浪費時間。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　大學畢業時，原本160斤的他減到120斤，人一下子精神了，追他的女生也多了起來。因為專業技能過硬，畢業后他進了一家大公司，經過多年打拼，現在已是大區經理。 　　今年6月同學聚會，他說第一個要感謝的人就是我，謝謝我當初罵醒他。我覺得受之有愧。我說，人的改變都是從自己開始的。想裝睡的人永遠也不會被叫醒。你現在之所以牛，都是因為你自己的努力。 　　2 　　我有一個很佩服的師兄。剛進大學時，他到我們宿舍推銷英語報紙。我認真地打量了他一番。他長相普通，衣著樸素，看起來家庭條件一般。 　　但是，他很努力很認真，一個宿舍一個宿舍地去跑，每個同學他都要走上前去認真講解那份英語報紙的好處。他的口才很一般，推銷的言辭并沒有多么吸引人，但最后我向他訂了一年的報紙。不怕丟臉、不輕易放棄，我欣賞他的這份堅持和認真。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　其實，在我認識的師兄里，他并不算突出。他既沒有引人矚目的學生干部經歷，也沒有很出眾的特長才華，甚至還有一些笨拙。當時，他自己的英語水平也算不上好，可他很早就樹立了目標，每天花大量時間來學習英語。 　　靠著兼職賣英語報紙的收入，他買了很多的學習資料，那些一開始英語比他牛的人，后來都慢慢被他趕上了。再后來，早早確定職業方向的他，畢業時拼命向國際公司推薦自己。工作后，依舊努力，事業長進勢如破竹。因為業績優異，現在已經被派到國外工作。 　　是的，如果你一開始不牛，真的沒有關系，你完全有機會變牛。 　　3 　　同事的表妹在一家文化公司上班。她很有才華，寫的東西總能讓人眼前一亮，但也因為自恃有才，很少花費心思去做工作準備。 　　一次公司內部管理職位競爭上崗，她覺得自己表現突出，肯定是不二人選。誰知道結果出來，一個平時并不起眼的人上去了。 　　她覺得很奇怪，為什么這么一個平時只會循規蹈矩完成工作，沒有太多驚艷創意的人能坐上這個位置。她不服氣地找到上司理論。上司不說話，只把那個人平時交上來的稿子和工作日志扔給她看。 　　看完，她服氣了。那個人認真到什么程度呢?入職兩年來，他的每個策劃都是預備兩三個文案，每個文案從不同角度立意，就算一個不通過，下一個也可以立刻補上。更令人吃驚的是，這個人的工作日志居然詳細到每天的素材分類、每五分鐘的工作任務! 　　她心服口服。自己對工作雖有天賦，但不夠認真又很拖沓，總是要把任務拖到最后。如果她是上司，也會選那個人進入管理層的。 　　所以，你看，那些可能不如你的人，都能跑到你前頭去，你還有什么理由不加快腳步?而那些比你優秀的人，比你還拼命地想要更牛，這又是一件多么可怕的事。你看到他們表面輕松的樣子，其實都是背后不斷努力換來的。如果你也想在這個節奏飛快、競爭激烈的社會中活得舒服，那就不能慫不能懶。 +10我喜歡

賣了一天魚的卜義，站得腿酸腳麻全身無力。他精疲力盡的回到家，吃過晚飯后，八歲的女兒蓮蓮給他端來熱水，讓他泡泡腳。泡完了，卜義把腳抬起來，趕緊用毛巾接住去擦。   站在一旁看著的蓮蓮跺跺腳嗔怪的說：“嗞嗞，我的親爸爸哎，你控一控水再擦好不好？你看看，一下子就把毛巾弄濕了。”   卜義張著嘴，尷尬的說：“嘿嘿……嘿嘿……賣魚……嘿嘿……習慣了。”   “賣魚？洗腳跟賣魚有啥關系呢？”蓮蓮眨巴著大眼睛，一時沒明白過來。是呀，洗腳和賣魚有啥關系呢？蓮蓮還小，她哪能懂得那么多事呢？   【作者小傳】王起，原籍河北圍場縣 +10我喜歡

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